Trois extraits d'une vraie séance chez Yasmine : l'échauffement, le WHINE, le relâchement — avec les mots des femmes qui y étaient.
Le cercle se met en mouvement : respiration, ancrage, bassin. Chaque séance commence par réhabiter son corps avant de danser.
« Elle se sentait un peu sensuelle, à l'aise et tout ça… on a apprécié. »
Isolation du bassin, ondulations, transfert de poids : Yasmine décompose le WHINE pas à pas, sans jugement et à ton rythme.
« En tout cas c'était vraiment relaxant, et puis voilà. »
Étirements, retour au calme, rires et sororité. On termine debout, souriantes, avec l'envie de recommencer.
« Je pense qu'à force de répéter les mouvements, c'est la répétition qui est essentielle. »
Je suis arrivée sans aucune confiance dans mon corps. Après quelques séances, je me regarde autrement et je danse enfin sans me juger.
Les séances en visio m'ont sauvée : je vis à Paris et je retrouve le cercle deux fois par semaine, dans mon salon.
Yasmine corrige en direct, avec beaucoup de douceur. J'ai gagné en énergie, en souplesse et surtout en féminité assumée.
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